笑比哭好 >> 忘記所有煩惱，享受放松
為期兩天的“超人之路”特訓(xùn)中，有一個(gè)活動(dòng)將全場(chǎng)氣氛掀到了高潮，仿佛N盞頻閃燈一樣，紅男綠女瘋狂的扭動(dòng)腰肢，熱烈的鼓掌，動(dòng)感的音樂(lè)，全場(chǎng)立即High翻天。
平時(shí)，雖然也是嘻嘻哈哈的,但是拘謹(jǐn)多過(guò)放松，上班時(shí)要嚴(yán)瑾，下班回家又沒(méi)有什么娛樂(lè)活動(dòng)，與不同的人交流相處，會(huì)戴上不同的“面具”，日復(fù)一日,天天如此，星期天也是找朋友玩兒會(huì)，即便如此,也從未真正放松開(kāi)懷大笑。
而這次活動(dòng)，授課老師，帶領(lǐng)我們?nèi)w學(xué)員，在動(dòng)感的音樂(lè)下，一起揮舞雙臂，嘶啞著大喊大叫，開(kāi)心的蹦跳，完全忘記時(shí)間，忘記所有煩惱，忘卻壓力，忘卻過(guò)往的種種挫折，腦子里只有動(dòng)感的音樂(lè)，隨著節(jié)拍搖擺著身體，享受著這的開(kāi)懷，放松。生活中，有時(shí)遇到煩惱了，感覺(jué)壓力大了，常常會(huì)心情煩燥，不開(kāi)心時(shí)就壓抑著自己的情緒，有時(shí)還會(huì)躲到無(wú)人的角落哭泣，宣泄心中的煩悶，帶給身邊朋友的也是不開(kāi)心的情緒，壓抑的久了,情緒就會(huì)爆發(fā),傷害身邊的人，與其這樣，還不如想想平時(shí)的開(kāi)心事，拋開(kāi)生活中的面具，找一氣氛活躍的地方，去盡情的笑，盡情的宣泄心中的煩燥，忘卻痛若,緩解我們的負(fù)面情緒，不至于使負(fù)面問(wèn)題長(zhǎng)期纏著我們，因?yàn)樵谶@種情況下，笑總比皺著眉頭好。